Et øjeblik til eftertanke

Her finder du de lydfiler og videoer, der hører med til undervisningen. Når du har lyttet eller set med, så læg mærke til, hvad det sætter i gang hos dig:

Hvad blev du berørt af eller opmærksom på?

Dag 1

Mental trivsel og sundhed for medicinsturende

Dag 2

Mindfulness

Dag 3

Compassion som bæredygtig strategi

Dag 4

Compassion fortsat

Dag 5

Fra undervisning til hverdagspraksis

Dag 6

Self-compassion fortsat: At være min egen bedste ven

Dag 7

Fælles medmenneskelighed

Dag 8

Resiliens